3 sprawdzone sposoby na jesień.

Jesień bywa piękna i urocza. Kolorowa dookoła i fajnie, jeżeli jeszcze trochę nas rozpieści i da kilka promyków słońca. Bywa również zimna i ponura. Wszechogarniające nas ciemności, często doprowadzają do chandry, a nawet depresji. W tym czasie często słyszymy o różnych przykrych wydarzeniach, kiedy ludzie nie wytrzymują tej słoty za oknem i postanawiają swoje problemy rozwiązać bardzo drastyczne.

Ja jednak chciałabym Wam pokazać jak można ten czas dobrze wykorzystać. Odpędzić od siebie wszystkie złe myśli i polubić tę porę roku taką jaka jest.

Moje 3 sprawdzone sposoby na jesień mogą być śmieszne i banalne, ale jeżeli dodasz do nich coś od siebie będą cudownym doświadczeniem.

 

Sposób numer jeden

Moja herbatka to nie lada gratka.

Zawsze kiedy za oknem zimno i ponuro, herbata może dodać nam ochoty do działania, albo zachęcić do refleksji nad różnymi sprawami. Możemy poczytać ciekawą książkę, albo rozmyślać godzinami i układać w głowie swój wyjątkowy plan działania. Warto również ten czas wykorzystać na rozmyślania i marzenia. Takie nasze osobiste i jedyne w swoim rodzaju. O założeniu rodziny, jeżeli jej jeszcze nie mamy, albo o tym kim będą nasze dzieci kiedy dorosną.  Ja jestem zdania, że pozytywne myślenie, marzenia i ich wizualizacja, przybliżają nas do ich realizacji.

A przepis na wyjątkową herbatkę to już bardzo indywidualna sprawa. Ja Wam podam bardzo oryginalny, który miałam okazję poznać kiedyś na warsztatach jogi. Możecie go znaleźć w książce Joli Słomy i Mirosława Trymbulaka.

A tych którzy nie są miłośnikami herbaty, niech zainspiruje dobra kawa. Przepis na Imbirówkę na pewno będzie trafiony.

3 sposoby na jesień.

3 sposoby na jesień.

3 sposoby na jesień

3 sposoby na jesień.

 

Sposób numer dwa

Owoce, ciasta i ciasteczka to wspaniała zachcianieczka.

Sposób prosty i bardzo skuteczny. Cukier, cukier i jeszcze raz cukier. Ale oczywiście tylko zdrowy. Dlatego najchętniej sięgam po owoce lub wyroby własne domowe, czyli: ciasto marchewkowe, jabłecznik, sernik, ciasta z owocami. Zawsze poprawiają humor. Jeżeli natomiast dodatkowo wiem, że są zdrowe, to wyrzuty sumienia (że odkładają się w boczkach) pryskają gdzieś daleko.

3 sposoby na jesień.

3 sposoby na jesień.

 

Sposób numer trzy

Wyjdź na chwilę z rana, a pozytywna energia murowana.

Świeże powietrze zawsze pobudza do działania. Naprawdę nie musi być ciepło i słonecznie, żeby naładować baterie. Każda pogoda jest dobra. Trzeba tylko znaleźć w niej pozytywne aspekty. To, że pada i jest pochmurno naprawdę nie przeszkadza. A uświadomiły mi to moje dzieci, które kochają deszcz. Dlaczego? Ponieważ jego wynikiem są mega fajne kałuże. Dlatego warto czasami założyć kalosze i pobiegać w deszczu z parasolem w ręce. To naprawdę inspirujące doznanie.

3 sposoby na jesień.

A Ty masz Swoje sprawdzone sposoby na jesień?

%d bloggers like this: